건강정보72 머리 염색 시 탈모와 모발 손상을 줄이는 방법! 염색을 자주 하게 되면 간혹 탈모증상이 발생하는데 그 이유는 염색약의 산화제가 모발의 멜라닌 색소를 제거하고 염모제가 착색되면서 색을 입히는 과정에서 산화제 성분이 두피나 모발에 손상을 주기 때문이다. 또한 염색을 하거나 펌을 할 때 열을 가해서 효과를 증폭시키는 과정 역시 두피와 모발에 약물 피해와 약간의 열 손상을 유발할 수 있다. 모발 손상 줄이는 염색 방법 먼저 염색을 하는 날에는 머리를 감지 않는 것이 좋다. 그 이유는 샴푸를 하게 되면 두피의 각질이나 그 피지막이 씻겨 내려가기 때문인데 하루 정도 머리를 안 감게 되면 두피에 피지가 적당히 쌓이게 된다. 이렇게 되면 천연 보호막이 생겨 염색할 때 산화제 성분 등으로 인한 모발이나 두피를 손상을 어느 정도 줄일 수 있기 때문이다. 예를 들어 두피.. 2023. 5. 29. 간 속 독소 제거와 간 회복에 큰 도움을 주는 음식의 조합은? 간은 쉬지 않고 우리 몸에 침투한 독소와 노폐물의 75% 이상을 해독하는 너무나도 중요한 장기지만 간에 독소가 쌓이게 되면 해독 능력이 떨어지고 면역체계의 균형이 깨지면서 각종 질환의 원인이 될 수 있다. 이러한 간에 쌓인 독소를 제거하기 위해서는 충분한 휴식과 스트레스 관리도 중요하지만 어떤 음식을 먹느냐도 매우 중요하다. 간 속 독소 제거와 간 회복에 큰 도움을 주는 음식 1. 부추와 된장 부추에 풍부한 베타카로틴과 비타민B, 황화합물 등의 성분은 간 건강에 큰 도움을 준다. 이러한 성분들은 간질환을 유발하는 활성산소를 효과적으로 제거하고, 간 해독에 필요한 글루타치온의 체내 합성을 도와주며 항산화 작용이 우수해 간의 피로 해소와 함께 신진대사 활성에 효과적이다. 이런 부추를 살짝 데친 후 된장과 함.. 2023. 5. 29. 대상포진의 원인과 대상포진을 예방해주는 비타민D! 대상포진의 원인은 ‘바리셀라 조스터 바이러스’(Varicella-Zoster Virus)라고 하는 수두 바이러스로, 우리 몸속에 이미 잠복하고 있는 바이러스이기 때문에 어떻게 보면 근본적인 발병의 원인은 아니다. 다시 말해 어디서 갑자기 감염된 것이 아닌, 몸속에 늘 있었다는 말이며 면역력이 약해진 틈을 타 발병하게 되는 것이다. 대상포진 발병의 여러 원인 대상포진은 스테로이드 치료를 받거나 스트레스를 받아도 발병하거나 심해질 수 있는데 스테로이드와 스트레스는 모두 ‘코르티솔 호르몬’과 연관이 있기 때문이다. 코르티솔은 부각 호르몬으로서 스트레스 상황에서 분비되는 호르몬으로 이러한 코르티솔은 스트레스 상황에서 뇌하수체와 부신장에서 분비되며, 다양한 생리적 반응에 영향을 주지만 사실 코르티솔이 대상포진에 .. 2023. 5. 29. 노안라식과 노안라섹 수술의 장점과 단점. 고령화시대에 접어들면서 노안에 대한 관심이 높아지고 있다. 노안은 일반적으로 수정체의 조절능력이 떨어지면서 근거리 시력이 떨어지는 질환으로 보통 40대, 빠르게는 30대 연령에서 발생한다. 이러한 수정체의 조절능력이 떨어지게 되면 자동 초점 기능을 상실해 가까운 것과 멀리 있는 것을 동시에 볼 때 상이 겹쳐 보인다든지 또는 희미하게 보이는 등 초점이 바로 맞지 않은 증상이 생기게 된다. 보통 40대 중 후반에서 노안이 시작되는데 노안이 시작되면 대략 40cm 거리의 글자 등 읽을 수 있는 능력이 많이 떨어지게 되고 좀 더 시간이 지나게 되면 야간 시력도 떨어지게 되면서 생활에 다소 불편을 느낄 수 있다. 이렇게 가까운 곳의 글자나 물체가 보이지 않다 보니 돋보기 렌즈를 많이 착용하는 경우가 많다. 또한 .. 2023. 5. 20. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 18 다음
