건강정보72 관절염 예방과 완화에 좋은 블루베리와 브로콜리 섭취 방법! 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 ‘블루베리’는 각종 항산화 성분과 미네랄이 풍부해 우리 건강에 많은 도움을 주는 과일로, 특히 냉동 블루베리의 경우 저렴한 가격으로 사계절 내내 먹을 수 있고 생과에 비해 안토시아닌 농도가 높기 때문에 건강을 위해 많은 사람들이 즐겨 먹고 있다. 이러한 블루베리도 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 건강상 이점을 크게 높일 수 있는데.... 블루베리와 함께 먹으면 관절염 예방과 완화에 효과적인 식품 블루베리의 풍부한 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 물질로 항염증 효과가 뛰어난데 이 안토시안 성분은 염증으로부터 손상된 세포를 보호하고 체내 산화 스트레스를 감소시켜 염증 완화에 큰 도움을 준다. 국제 영양소 저널에 따르면 관절염 환자들을 대상으로 4개월간 블루베리를 섭취하게 한 .. 2023. 4. 28. 파킨슨병 침 흘림 증상의 원인과 조절하는 방법! 파킨슨병으로 치료받고 있는 환자들 중에 입 안에 침이 고이는 것을 스스로 제어하지 못해 침이 입 밖으로 흘러나오는 증상으로 고통받고 있는 환자들이 많다. 파킨슨병을 앓고 있는 환자들의 약 70%가 이러한 침 흘림 증상 때문에 고통받고 있으며 특히 여성보다는 남성 환자에서 많이 나타나고 고령일수록, 파킨슨병을 오랫동안 앓았던 환자일수록 그리고 파킨슨병 약물을 고용량으로 사용하는 환자들일수록 침 흘림 증상이 자주 나타나고 있다. 파킨슨병의 대표적인 증상 중 ‘떨림’과 ‘근육 강직,’ ‘동작 느려짐’이 있는데 이 중에서 떨림 증상이 덜 나타나는 파킨슨병 환자에게서 이러한 침 흘림 증상이 더 많이 나타난다. 그 이유는 떨림이 잘 나타나지 않는 파킨슨병에서는 뇌 부분에 더욱더 광범위한 질병을 일으키는 이상 단백이.. 2023. 4. 21. 눈의 중풍, 망막혈관폐쇄증의 원인과 증상 그리고 치료방법! 눈의 중풍이라고 불리는 ‘망막혈관폐쇄증’은 망막 혈관이 막혀 생기는 질환으로 경미하게는 시력이 약하게 떨어지는 것에서부터 심하면 실명에 이를 수 있는 무서운 질환이다. 망막혈관폐쇄증이란? 이러한 망막혈관폐쇄증은 증상이 너무 다양해 환자들의 혈관이 막힌 위치나 정도에 따라 전혀 시력저하가 없는 환자들에서부터 약간 눈이 침침해진 환자, 심하면 실명에 이를 수 있으며 동맥 또는 정맥이 막힌 곳에 따라서 증상이 달라진다. 먼저 동맥이 막히게 되면 눈으로 향하는 혈류 공급이 차단됨으로 심한 경우에는 실명에 이르는 상태까지 초래할 수 있고, 정맥이 막히는 경우에는 황반부를 침범하지 않으면 전혀 증상이 없을 수도 있는데 만약 눈 속에 출혈이 발생하게 되면 검은 반점 같은 '비문증'이 심하게 발생하는 경우도 있을 수 .. 2023. 4. 20. 등드름, 가드름을 집에서 치료하는 가장 효과적인 방법! 등에 생긴 여드름(등드름)이나 가슴에 생긴 여드름(가드름)으로 말 못할 고민이 있는 사람들이 많다. 이것 때문에 병원에 가기도 좀 그렇고 또 범위가 넓어 치료하기도 쉽지 않다. 하지만 집에서 비교적 간단하게 치료하는 방법이 있다. 등드름/가드름을 집에서 치료하는 가장 효과적인 방법 『⓵ 등드름/가드름이 생기는 원인 ⓶ 등드름/가드름 치료법 ⓷ 등드름/가드름 예방』 등드름/가드름이 생기는 원인 등드름은 등에 생기는 여드름이고 가드름은 가슴에 생기는 여드름으로 보통 여드름이 생기는 이유는 ➊ 피지분비의 증가, ➋ 모공입구 막힘, ➌ 여드름균의 증가, ➍ 염증반응 등의 조건이 만들어졌을 때 발생한다. 얼굴은 피지발달이 제일 많은 부분이기 때문에 피지를 억제하는 약을 복용한다면 여드름을 어느 정도 줄일 수 있다.. 2023. 4. 19. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 18 다음
