무더운 여름철 안질환(눈병)을 예방하는 방법!

무더운 여름이 다가오고 있다. 날씨가 더워지면 음식물도 상하기 쉽고 환경적으로 오염되기 쉬워 세균성 질환들이 늘어날 수 있는데 특히 여름철에는 다른 계절보다는 안질환, 즉 눈병에 걸릴 가능성이 높아진다. 

여름철 안질환이 증가하는 이유

 

 

가장 큰 이유는 여름철에 물놀이를 많이 가기 때문이다. 예를 들어 수영장의 경우 한정된 공간에서 여러 사람들이 모여 물놀이를 하다 보니 그중에 한 명이라도 박테리아 또는 바이러스성 안질환을 가지고 있다면 수영장 물을 통한 전염에 의해서 다른 사람들도 눈병에 걸릴 수 있다. 

 

이를 예방하기 위해서는 수영장에 다녀와서 눈 주변을 깨끗이 씻고, 손도 자주 닦아야 하며 물속에 들어가는 경우 수경을 반드시 착용해 오염된 물이 눈에 직접적으로 닿지 않도록 해야 한다. 

 

 

콘택트렌즈 착용 시 주의할 점

 

또한 콘택트렌즈를 착용한 채 물놀이를 하는 경우가 많은데 콘택트렌즈는 눈에 직접 접촉하는 렌즈이기 때문에 각막염이나 결막염이 생길 가능성이 매우 높으며 콘택트렌즈를 착용한 채 눈병에 걸리게 되면 일반적인 눈병보다는 더 심한 안질환에 걸릴 가능성이 높다. 

 

따라서 시력이 좋지 않다면 수영장에 갈 때 수경에 도수를 넣어서 착용하는 방법이 더 안전하다. 하지만 부득이하게 콘택트렌즈를 착용하고 물속에 들어갈 경우 수경을 착용해 직접적으로 눈에 오염물질이 닿지 않게 하는 것이 중요하다.  

시력보정 수경

더불어 일회용 콘택트렌즈를 착용하고 물놀이 후 버린다거나, 가급적 소프트 콘택트렌즈를 사용하되 물놀이가 끝난 뒤에는 빨리 콘택트렌즈를 빼고 인공눈물이 나 안약으로 눈을 세척해 주는 것이 좋다. 만약 수영 후 눈이 충혈되거나 통증이 느껴지는 경우 빨리 가까운 안과에서 항생/소염제를 처방받아 치료해야 한다. 

 

 

외출 시 선글라스 착용

 

그 외 여름철 강한 햇빛에 장시간 노출되게 되면 피부도 타게 되지만 눈 표면도 건조해지면서 가벼운 화상성 염증이 생길 수도 있다. 물론, 대부분 하룻밤 자고 나면 좋아지기는 하는데 이 경우 인공눈물 넣고 충분히 휴식을 취하시는 것이 좋으며 외출 시 선글라스를 착용하는 것도 눈의 화상성 염증을 예방하는 좋은 방법이다. 

 

※참고로 인공눈물을 점안할 때 바로 넣지 말고 입구를 부러뜨린 후 몇 방울 버린 다음 사용하는 것이 좋은데 그 이유는 입구를 부러뜨릴 때 미세 플라스틱이 입구 주변에 남아있을 수 있기 때문이다.   

 

 

아이들이 자주 걸리는 인두결막염

 

끝으로 어린아이들이 수영장에서 인두결막염이라는 눈이 충혈되고 눈곱이 많이 끼는 눈병이 걸릴 수 있는데 이런 경우 가까운 안과에서 항생/소염제를 처방해 넣으면 3-4일 내로 대부분 좋아진다. 

 

만약 수영장에 다녀와서 가족의 일원 중 한 명이 눈이 충혈되거나 눈곱이 많이 낀다면 가까운 안과에 가는 것도 중요하지만 그 기간 동안 가족들과 수건이나 세면도구 또는 눈에서 흘러나오는 분비물이 닿을 수 있는 베개나 이불 등을 따로 사용하는 것도 중요하다. 

 

 

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